{"id":4927,"date":"2017-03-25T12:42:15","date_gmt":"2017-03-25T18:42:15","guid":{"rendered":"http:\/\/4viento.info\/blog\/?p=4927"},"modified":"2017-03-25T12:42:31","modified_gmt":"2017-03-25T18:42:31","slug":"las-precauciones-del-temazcal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4viento.info\/blog\/las-precauciones-del-temazcal\/","title":{"rendered":"Las precauciones del temazcal"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4866\" src=\"https:\/\/4viento.info\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cantos-de-temazcal-300x225.jpg\" alt=\"\u25b6Cantos de temazcal\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/4viento.info\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cantos-de-temazcal-300x225.jpg 300w, https:\/\/4viento.info\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/cantos-de-temazcal.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>El temazcal es una maravilla como apoyo para la salud, pero al igual que cualquier terapia, tiene contraindicaciones y precauciones. Si no las conocemos es que no conocemos bien este maravilloso ba\u00f1o de vapor. Difundir esta informaci\u00f3n permitir\u00e1 que podamos disfrutar de sus beneficios con toda seguridad y confianza.<\/p>\n<p>Esta informaci\u00f3n est\u00e1 tomada del libro pr\u00f3ximo a ser presentado \u201cTeotemazcal\u201d, del prof. Juan Fonseca, con su autorizaci\u00f3n.<\/p>\n<h2 class=\"western\">Contraindicaciones<\/h2>\n<p>El temazcal est\u00e1 contraindicado para quienes padecen cardiopat\u00edas, diabetes avanzada, hipertensi\u00f3n, hipoglucemia, v\u00e1rices, insuficiencia renal, moretones, efectos de alcohol o psicotr\u00f3picos, esquizofrenia, epilepsia, heridas profundas, cirug\u00eda reciente, primer trimestre del embarazo. En caso de que participen en el ritual, el temazcal debe ser de un calor suave, a unos 35 \u00baC. Nadie con estos padecimientos puede recibir ba\u00f1o de agua fr\u00eda posterior al temazcal. En vez de eso, deben cubrirse con una cobija de pies a cabeza, y reposar en un cuarto sin corrientes de aire, hasta que dejen de sudar, tal vez hasta despu\u00e9s de una hora.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"western\">Precauciones<\/h2>\n<ul>\n<li><b>Nunca dormir dentro del temazcal.<\/b> Si por alg\u00fan motivo alguien se pone mal, le puede dar m\u00e1s sue\u00f1o y no darse cuenta de su estado.<\/li>\n<li><b>No se debe entrar deshidratado.<\/b> Al no sudar lo suficiente, el organismo no logra regular adecuadamente su temperatura, pudiendo absorber exceso de calor.<\/li>\n<li><b>No calentar en exceso el temazcal.<\/b> Aunque para muchas personas el calor es bueno, no lo es para todas.<\/li>\n<li>Debe evitarse la atenci\u00f3n a pacientes enfermos de padecimientos contagiosos o susceptibles de generar epidemias, salvo que la higiene sea extrema y se tenga la certeza de que no hay riesgo de contagio.<\/li>\n<li>No permitir la entrada de personas con efectos de alcohol o drogas.<\/li>\n<li>No permitir la entrada de pacientes con heridas profundas ni con cirug\u00eda reciente. Esperar a que cicatrice por lo menos tres meses.<\/li>\n<li>Los hipertensos deben estar sudando desde antes de entrar al temazcal, ya sea haciendo ejercicio, o tumb\u00e1ndose al sol con pl\u00e1sticos y cobijas. Entrar con una toalla para humedecer y poner sobre la cabeza si sienten mucho calor.<\/li>\n<li>No entrar con objetos met\u00e1licos (collares, anillos, pulseras, aretes, etc.), ya que pueden calentarse y ser molesto.<\/li>\n<li>Nunca negar la salida de un usuario cuando se siente mal.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El temazcal es una maravilla como apoyo para la salud, pero al igual que cualquier terapia, tiene contraindicaciones y precauciones. Si no las conocemos es que no conocemos bien este maravilloso ba\u00f1o de vapor. Difundir esta informaci\u00f3n permitir\u00e1 que podamos disfrutar de sus beneficios con toda seguridad y confianza. 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